Déjame tus datos y me pondré en contacto contigo para concretar nuestra primera sesión gratuita
GESTIONA TUS EMOCIONES CON
Mindfulness
Y DESPIERTA A UNA VIDA PLENA Y FELIZ
SESIONES CON MINDFULNESS
Introduce la atención plena en tu vida y recupera tu alegría innata, sean cuales sean tus circunstancias.
Gracias al Mindfulness y sus prácticas milenarias, cuyos beneficios han sido demostrados científicamente, lograrás desvelarte, conocerte y comprenderte y comenzarás a tener más consciencia en tu vida.
Notarás los resultados sutiles desde las primeras sesiones e instalarás unos hábitos meditativos en tu día a día que harán de tu vida un espacio de paz, amor y plenitud.
"La mente es el más fiel de los siervos pero el más tirano de los amos"
Joan Borysenko
¡Da el primer paso para recuperar tu bienestar!
Has oido hablar de los beneficios de la meditación y/o lo has intentado alguna vez pero siempre abandonas... crees que no tienes tiempo... que no eres capaz de hacerlo... que la autoayuda no es para ti...
Tu bienestar no depende de cuestiones exteriores. Tu felicidad está en tus manos, solo necesitas que alguien te ayude a descubrir tus propias capacidades internas para reconectar con tu poder.
Gracias a los avances de la
neurociencia
se sabe que las personas que meditan diariamente son más felices, tienen mejor autoestima, relaciones más profundas
y se sienten dueñas de su propio destino.
Meditar es una práctica muy sencilla
pero es difícil establecerla
si no lo haces acompañada de alguien
que te ayude a establecer la técnica
o con quien puedas compartir las dificultades
y resistencias que vayas encontrando.
Si deseas volver a tener ilusión por la vida
Si anhelas mejorar tus relaciones personales, familiares y laborales
Si necesitas rebajar la exigencia que sientes hacia todos y hacia ti mism@
¡Despierta!
"La tarea más hermosa consiste en convertir los sufrimientos en perlas"
Hildegarda de Bingen.
¿POR QUÉ ELEGIR MI CONSULTORÍA EN MINDFULNESS?
1ª CONSULTA GRATUITA
Podrás obtener una valoración inicial de tus necesidades GRATIS, sin compromiso. Te explicaré bien los beneficios que puedes esperar y las dificultades para decidir si este método es para ti.
ACOMPAÑAMIENTO
El proceso de acompañamiento no se limita solo a las horas de consulta sino que durante la semana tendrás acceso a mí a través de WhatsApp, y además tareas y materiales extra para ir trabajando en tu proceso de autoconocimiento.
TRATAMIENTO PERSONALIZADO
El acompañamiento será completamente personalizado. Iremos implementando junt@s la práctica del Mindfulness para que quede en tu vida no solo como un hábito, sino como una fuente de bienestar permanente.
QUÉ ENCONTRARÁS EN LAS SESIONES
ACERCA DE MÍ
Soy Sara Moros, actriz y Consultora en Mindfulness Transpersonal. Estoy aquí porque deseo acompañar a personas que, como yo en su día, sienten que necesitan un cambio en sus vidas. Deseo facilitarles el proceso de autoconocimiento para que puedan conectar con la felicidad, la paz y el amor que, como todos, llevan dentro pero a las que, por unas razones o por otras, sienten que no pueden acceder.
Empecé a relacionarme con el Mindfulness al formarme como actriz y me ayudó siempre que tuve que superar algún obstáculo: duelos por la pérdida de seres queridos, baches económicos y profesionales, relaciones tóxicas y todas esas dificultades con las que cualquiera se encuentra en una vida normal.
Lo usaba como una medicina que cura el síntoma, así que, en cuanto el problema estaba superado, yo volvía a aparcar la meditación y seguía viviendo con el piloto automático. Pronto la inconsciencia y el sufrimiento volvían a instalarse en mi día a día.
Años después acudí a él, de manera intuitiva y desesperada, para superar el dolor físico y emocional que me provocó un cáncer de mama, la mastectomía radical bilateral y todos los tratamientos a los que me tuve que someter. Entonces descubrí que esta enfermedad solo estaba poniendo de manifiesto aquellos dolores antiguos y tapados durante años. Empezó así lo que me gusta llamar mi despertar.
Comenzó un trabajo de indagación y autoconocimiento que puso en marcha, al fin, la transformación que estaba necesitando. Por fin sentía que tomaba el volante del coche que me llevaría hacia mi destino, que ya no iba en el asiento del copiloto; por fin el amor coloreaba mis días y mi música de fondo dejaba de ser la queja y el juicio para dejar paso a melodías más alegres y compasivas que me inspiraban confianza en mí misma y hacían crecer mi autoestima.
Este periodo desembocó en la necesidad de ayudar a otras personas que, como yo antaño, buscaran acabar con esa sensación de estar viviendo a medias. Sentía tanta gratitud que necesitaba devolverle al mundo parte de la ayuda que me había llegado y se abrió una etapa de formación y capacitación profesional para poder hacerlo de la forma más honesta y segura para mí y para esas personas.
Ahora las guío a través del Mindfulness Transpersonal en consultas individuales y cursos, aplicando todo lo que he ido descubriendo y experimentando en mi propio crecimiento. Y cada día confirmo mi creencia en el poder del ser humano para crear su destino.
Esto es lo que dicen de mi algunas personas que han contratado mis servicios
"Durante estas 8 semanas Sara me ha dado las claves para andar con paso firme en el camino hacia una vida más consciente, más plena. Es un camino sencillo, pero no fácil, por eso agradezco enormemente que me haya acompañado con paciencia y profesionalidad sesión tras sesión.
Con explicaciones claras y contenidos útiles, sin caer en dogmas, Sara ha conseguido hacerme ver la importancia de la aceptación, la amabilidad con uno mismo y con los demás, el no juicio, la paciencia... Ahora me siento renovada y con ganas de seguir trabajando para tener una visión más consciente del mundo.
Acercarme al mundo del Mindfulness ha sido revelador y ahora estoy convencida de que incorporar esta práctica a mi día a día es el instrumento más poderoso que puedo encontrar para alcanzar la paz interior que tanto anhelo. ¡Y está en mi mano!
Muchísimas gracias por todo, Sara :)"
Berta
“Me ha encantado trabajar con Sara. Te guía por la ruta a seguir para que puedas afrontar los bloqueos y lo hace dando la seguridad de que le interesan tus problemas tanto como a ti misma.
Durante el acompañamiento se adapta a tus necesidades y tiene en cuenta tus temores pero tampoco te deja que te escondas detrás de ellos. Sabe, además, utilizar la herramienta apropiada en cada momento para ir llevándote de la mano al lugar que a ti te da miedo visitar sola.
Ha sido de gran ayuda, y sobretodo, un gran placer trabajar con alguien tan inteligente y tan capaz
Gracias Sara”
Almudena
“Los encuentros que compartí con Sara me parecieron muy satisfactorios y con llegada al corazón ya que observé que tocaba las heridas con respeto y cariño, todo un aprendizaje participar en una escucha activa por mi parte y poder ver mis sombras, muchas gracias"
KARINA
“Conocí a Sara en el mes de octubre del 2019, en un evento en linea, al escucharla, mirar su forma espontánea, sencilla de explicar beneficios y resultado del ejercicio del mindfulness, le solicité la sesión gratuita que ofreció durante la charla, desde entonces está siendo mi guía en el descubrimiento de este estilo de vivir en el presente, de aceptar lo que soy, su forma amorosa, respetuosa de mi ritmo y la manera en que va iluminando mis oscuridades me ha permitido integrar el mindfulness al día a día e ir sanando.
Su compromiso con mi proceso es un gran regalo para mí, que agradeceré siempre.”
ROSA
“El encuentro de Mindfulness en el que participé me gustó mucho porque pude sentir tu cordialidad, tu acompañamiento, la naturalidad y facilidad con la que explicas, haciendo que la comprensión sea fácil, lo cual me impulsa a una práctica de lo aprendido sin que la pereza haga eco.
Gracias”
Maribel
POCAS PLAZAS DISPONIBLES
RESERVA TU CITA AQUÍ
Despertar con Atención Plena
Aviso Legal – Política de privacidad – Cookies –
Copyright 2023 , all rights reserved.