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SESIONES CON MINDFULNESS
Introduce la atención plena en tu vida y convierte tu experiencia con el cáncer en una oportunidad de transformación profunda.
Recupera tu alegría innata, conecta con esa resiliencia que has descubierto y que te ha mantenido con fuerzas durante los tratamientos y llévala a su máximo poder.
Has llegado hasta aquí, ahora hónrate, agradécete lo vivido y entrena tu mente para habitar en presente lo que te quede por vivir.
Gracias al Mindfulness y sus prácticas milenarias, cuyos beneficios han sido demostrados científicamente, lograrás aprender de todo lo que has pasado para llevar tu vida a su máxima expresión.
Notarás los resultados sutiles desde las primeras sesiones e instalarás unos hábitos meditativos en tu día a día que harán de tu vida el espacio de paz, amor y plenitud que siempre anhelaste.
J. K. Rowling
¡Da otro gran paso para tu bienestar!
Has pasado lo más duro: las pruebas, los tratamientos, pero todavía puedes hacer más por tu salud. Los oncólogos y el resto de médicos te han acompañado hasta aquí, ahora debes seguir tú sol@, nuestro sistema de salud no es completo pero tú sí puedes serlo.
Han sanado tu cuerpo pero solo tú sabes lo que pesan las secuelas. Puedes empezar ahora a construir una vida nueva sobre el dolor que has superado. Tienes la resiliencia y la fuerza suficiente, eso es lo que has aprendido con esta experiencia, ve ahora al siguiente nivel...
Tu bienestar no depende de cuestiones exteriores. Tu felicidad está en tus manos, solo necesitas que alguien te ayude a descubrir tus propias capacidades internas para reconectar con tu poder.
Meditar es una práctica muy sencilla
pero es difícil establecerla
si no lo haces acompañada de alguien
que te ayude en los momentos duros
o con quien puedas compartir las dificultades
y resistencias que vayas encontrando.
¡Convierte tu dolor en resiliencia!
"La tarea más hermosa consiste en convertir los sufrimientos en perlas" Hildegarda de Bingen.
¿POR QUÉ ELEGIR MI CONSULTORÍA EN MINDFULNESS?
1ª CONSULTA GRATUITA
Podrás obtener una valoración inicial de tus necesidades GRATIS, sin compromiso. Te explicaré bien los beneficios que puedes esperar y las dificultades para decidir si este método es para ti. Seré sincera y honesta porque yo también he estado donde tú estás ahora.
ACOMPAÑAMIENTO
El proceso de acompañamiento no es una terapia sino un trabajo en el que iremos recorriendo todos esos espacios por donde yo también he pasado, compartiendo contigo todo lo aprendido en mi experiencia para que tú también despiertes a tu nueva vida.
PERSONALIZACIÓN
El acompañamiento será completamente personalizado. Iremos implementando junt@s la práctica del Mindfulness para que quede en tu vida no solo como un hábito, sino como una fuente de bienestar permanente. Y te sentirás comprendid@ por alguien que sabe lo que sientes.
QUÉ ENCONTRARÁS EN LAS SESIONES
ACERCA DE MÍ
Esto es lo que dicen de mi algunas personas que han contratado mis servicios
"Sara me ha dado las claves para andar con paso firme en el camino hacia una vida más consciente, más plena. Es un camino sencillo, pero no fácil, por eso agradezco enormemente que me haya acompañado con paciencia y profesionalidad sesión tras sesión.
Con explicaciones claras y contenidos útiles, sin caer en dogmas, Sara ha conseguido hacerme ver la importancia de la aceptación, la amabilidad con una misma y con los demás, el no juicio, la paciencia... Ahora me siento renovada y con ganas de seguir trabajando para tener una visión más consciente del mundo.
Acercarme al mundo del Mindfulness ha sido revelador y ahora estoy convencida de que incorporar esta práctica a mi día a día es el instrumento más poderoso que puedo encontrar para alcanzar la paz interior que tanto anhelo. ¡Y está en mi mano!
Muchísimas gracias por todo, Sara :)"
Berta
“Me ha encantado trabajar con Sara. Te guía por la ruta a seguir para que puedas afrontar los bloqueos y lo hace dando la seguridad de que le interesan tus problemas tanto como a ti misma.
Durante el acompañamiento se adapta a tus necesidades y tiene en cuenta tus temores pero tampoco te deja que te escondas detrás de ellos. Sabe, además, utilizar la herramienta apropiada en cada momento para ir llevándote de la mano al lugar que a ti te da miedo visitar sola.
Ha sido de gran ayuda, y sobretodo, un gran placer trabajar con alguien tan inteligente y tan capaz
Gracias Sara”
Almudena
“Los encuentros que compartí con Sara me parecieron muy satisfactorios y con llegada al corazón ya que observé que tocaba las heridas con respeto y cariño, todo un aprendizaje participar en una escucha activa por mi parte y poder ver mis sombras, muchas gracias"
KARINA
“Conocí a Sara en el mes de octubre del 2019, en un evento en línea sobre Bienestar con la plática "Las emociones como mensajeras" al escucharla, mirar su forma espontánea, sencilla de explicar beneficios y resultado del ejercicio del mindfulness, le solicité la sesión gratuita que ofreció durante la charla, desde entonces está siendo mi guía en el descubrimiento de este estilo de vivir en el presente, de aceptar lo que soy, su forma amorosa, respetuosa de mi ritmo y la manera en que va iluminando mis oscuridades me ha permitido integrar el mindfulness al día a día e ir sanando.
Su compromiso con mi proceso es un gran regalo para mí, que agradeceré siempre.”
Rosa
“El encuentro de Mindfulness en el que participé me gustó mucho porque pude sentir tu cordialidad, tu acompañamiento, la naturalidad y facilidad con la que explicas, haciendo que la comprensión sea fácil, lo cual me impulsa a una práctica de lo aprendido sin que la pereza haga eco.
Gracias”
Maribel
¡Y si contratas antes del día 20 de este mes te hago un 25% de descuento!
Despertar con Atención Plena
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Sesión caducada
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